Осведомленность людей о питании растет с каждым годом. И это очень хорошая новость, потому что она связана с тем, что наше здоровье и работоспособность тоже растут.

Материал создан в сотрудничестве с сетью Media Expert.

Как человек, который годами интересовался питанием, я очень рад, что знания людей о диетах начинают расти месяц за месяцем . Некоторые стереотипы, некогда поглощавшие общество, стираются. Больше не говорят, что «белок — это стероиды для кокаина», «креатин заставляет мышцы расти» или что «McDonald's делает вас толстыми, но SubWay — не обязательно».

Дополнения для игроков в Media Expert

Мы все больше и больше осознаем, что попадает в наши тела. Это очень важно. И хотя я не собираюсь вдаваться в философские фразы о том, что «тело — храм души» , нет никаких сомнений в том, что это оказывает значительное влияние на нашу психику. И, к сожалению, очень легко нарушить нормальное функционирование организма. Особенно сейчас, когда мы очень торопимся, мы бежим и ищем цель.

Не у всех есть возможность работать из дома или по гибкому графику. Это означает, что иногда вам нужна небольшая помощь, чтобы организм мог работать должным образом, и чтобы мы обеспечивали его всеми ингредиентами, которые ему нужны в данный момент. В такие моменты могут оказаться полезными всевозможные добавки.

Что такое добавки?

Вопрос, на который часто дают неверный и демонический ответ, на самом деле является тривиальной формулой. Позвольте мне процитировать здесь определение от Dietly, которое, на мой взгляд, описывает эти продукты очень просто и точно :

Пищевая добавка — пища, предназначенная для дополнения обычной диеты, являющаяся концентрированным источником витаминов или минералов или других веществ с питательным или другим физиологическим эффектом, единичная или комплексная, продаваемая в форме, допускающей дозировку.

Прежде всего, здесь следует отметить, что добавка = / = лекарство. Первый является пищевым продуктом и, что очень важно, не подлежит клиническим испытаниям или подтверждению эффективности. Так что будьте осторожны и доверяйте Закону о безопасности пищевых продуктов и питании . Но прежде всего следует упомянуть вышеупомянутое предостережение. Если мы сохраним его и сосредоточимся на рациональном выборе ингредиентов, дополняющих нашу диету, результаты могут быть лучше, чем мы думаем.

Волшебный протеин

Позвольте мне посвятить часть текста, чтобы немного лучше проиллюстрировать это на примере популярной белковой добавки. Любой, кто начинает свое приключение в тренажерном зале, сразу идет в магазин и покупает несколько упаковок сыворотки или казеина — классика. Однако это не волшебный белок, а просто чистый белок, который также можно найти в молочных продуктах или мясе. Так зачем их использовать? Для удовлетворения особого спроса на этот макроэлемент.

Так что, если, например, Ковальски нужно 150 граммов белка в день, а у него проблемы с превышением 130 граммов, хороший протеиновый коктейль может отлично восполнить недостаток. Мой любимый маркетинговый пример — BCAA, который большинству людей без каких-либо нарушений вообще не нужен. В конце концов, люди все еще тянутся к ним. Почему? Потому что это популярно .

Добавки для геймеров

Да, есть и дополнения для геймеров. В конце концов, они не должны ограничиваться только профессиональными спортсменами, которые создают спрос за счет высокой интенсивности физической активности. Независимо от того, как вы на это смотрите, видеоигры часто связаны с повышенными умственными усилиями , что также порождает определенные недостатки. Более того, долгие часы на скамейке заставляют забыть о правильном питании.

По этой причине особенно важно всегда иметь что-нибудь под рукой, чтобы предотвратить увядание наших организмов. И хотя, конечно, от первоначального дефицита до последствий для здоровья еще далеко, его можно пройти быстрее, чем многие думают. Так что давайте заранее обезопасим себя и защитим себя от возможных потерь — в конце концов, каждый хочет играть как можно лучше.

Откуда бум?

Есть два ответа. Во-первых, видеоигры становятся все более популярными . За последние несколько десятилетий многое изменилось, и в конце концов у нас есть игровая обувь, игровые носки, игровые футболки, игровые кресла, игровые смартфоны и так далее. Поэтому неудивительно, что у нас также есть специальные добавки для игроков. Было предсказуемо, что на самом деле это был лишь вопрос времени — и таких элементов будет больше.

Во-вторых, рынок киберспорта становится все более популярным. В 2021 году он был оценен в 1,08 миллиарда долларов в мировом масштабе. Каждый хочет себе кусок этого торта. И я честно признаю, что, на мой взгляд, ветка пищевых добавок — это очень хорошо. Я считаю, что ее выход в игровую индустрию может оказаться полезным. Тем более, что сегодня многие игроки все еще меньше знают о здоровом питании, чем спортсмены, которых учили этому с раннего возраста.

Добавки могут улучшить концентрацию внимания, предотвратить сонливость, обеспечить организм ценными макроэлементами и поддерживать достаточное количество витаминов и минералов. Поэтому, если вы проводите много времени перед своим оборудованием и заботитесь о результатах, и часто можете забыть о правильном питании, стоит обратиться к бустерам . Они не заменят сбалансированную диету, но могут стать ее отличным дополнением.

Тригги в Media Expert

Сами продукты стали настолько распространенными, что начали широко продаваться — в том числе в сети магазинов «Медиа Эксперт», в которой создан специальный раздел «Приложения для плееров». На данный момент мы можем найти там продукцию Triggy . Большие банки, саше с порошком для растворения в воде и шейкеры для облегчения всего процесса смешивания и употребления напитка.

В настоящее время добавки Triggy доступны в четырех вариантах вкуса: клубника, грейпфрут, опунция и экзотические фрукты. Что касается цен, то за 300 граммов теперь нам придется заплатить 99 злотых (стандартная цена — 129,99 злотых), что является наиболее выгодным вариантом. Как я уже упоминал, в продаже есть также саше, и здесь 4×10 г будет почти 37 злотых, а 16×10 г — 79,99 злотых.

Что касается самого действия, то продюсеры делают акцент на стимуляции организма для повышения эффективности во время длительных игровых сессий. Ингредиенты, содержащиеся в смесях добавок, такие как чистый кофеин, AAKG или тиамин, а также популярный цитруллин малат, призваны помочь в достижении этой цели. Однако несомненным преимуществом является то, что для подслащивания использовали сукралозу вместо сахара. В правильном количестве он более полезен и гораздо менее калорийен.

Дополнения для игроков в Media Expert